Fuerteventura | Caleta de Fuste
Etusivu / Joogamatkat /
Loma, jonka hyvät vaikutukset tuntuvat pitkään arjessa
Aloita uusi vuosi keskittymällä omaan hyvinvointiisi joogalomalla aurinkoisella Fuerteventuran saarella. Tämä Kanariansaarten toisiksi suurin saari on kuuluisa upeista hiekkarannoistaan ja karun kauniista maisemistaan. Saarella vallitsee lämmin ja leuto ilmasto ympäri vuoden, mikä tekee siitä ihanteellisen matkakohteen myös talvella. Asumme viikon Sheratonin viiden tähden hotellissa Caleta de Fusten kauniilla rannalla.
"Anna Atlantin tuulien viedä stressi ja keskity omaan hyvinvointiisi Fuerteventuran auringossa, kun Suomessa talvi on pimeimmillään"
Kaipaatko breikkiä arjen kiireistä ja aikaa palautua henkisesti ja fyysisesti? Haluatko loman, jonka hyvät vaikutukset tuntuvat pitkään arjessa? Etsitkö uutta suuntaa elämälle? Haluatko selkeyttä omaan elämään ja löytää mikä on sinulle tärkeää? Haluatko vahvistaa kehoa ja mieltä, jotta voit elää oman näköistä elämää? Jos yksikin näistä kohdista herätti sinussa kaipuuta, niin tällä lomalla saat neuvoja, voimaa ja aikaa itsellesi löytää vastauksia kysymyksiisi. Tämä joogalomakokemus Fuerteventuran saarella on enemmän kuin pelkkä loma – se on matka kohti syvempää hyvinvointia ja itsetuntemusta. Lähde rohkeasti mukaan!
Päivät alkavat meditaatiolla ja energisoivalla flow harjoituksella. Illalla taas rauhoitutaan yötä vasten yin joogalla. Viikon aikana järjestetään myös 4 erilaista workshopia, joiden aikana syvennytään oman elämän merkitykseen, omiin arvoihin, omannäköiseen elämään ja rajoittavista ajatusmalleista vapautumiseen.
Lomalla tehtävät joogaharjoitukset ovat monipuolisia ja sopivat kaikentasoisille harjoittelijoille. Yogaian kokeneet ohjaajat opastavat sinut lempeästi läpi erilaisista asanoista, hengitysharjoituksista ja meditaatiotekniikoista, keskittyen kehon ja mielen tasapainoon. Ympäröivä luonto toimii inspiroivana taustana, ja voit tuntea, kuinka stressi ja arjen huolet haihtuvat pois jokaisen hengityksen myötä. Kaikki harjoitukset ovat vapaaehtoisia ja voit osallistua niihin omien halujesi mukaan.
Alustava viikko-ohjelma:
- aamu: meditaatio ja energisoiva flow harjoitus – 70 min
- iltapäivä tai ennen iltaharjoitusta:
– Merkityksellisyys elämässä -workshop
– Omien arvojen kirkastaminen -workshop
– Oman näköinen elämä -workshop
– Vapautuminen rajoittavista ajatusmalleista -workshop - ilta: yin jooga ja syvärentoutus – 60 min
Viiden tähden hotelli Sheraton Fuerteventura Beach, Golf & Spa Resort sijaitsee erinomaisella paikalla Caleta de Fuste -alueella, joka on yksi Fuerteventuran suosituimmista matkailukohteista. Hotelli sijaitsee aivan meren rannalla, ja sillä on suora pääsy upealle hiekkarannalle. Hotellin tiloissa on käytetty lämpimiä värejä, luonnonmateriaaleja ja hienostuneita yksityiskohtia, jotka luovat rauhallisen ja kutsuvan tunnelman. Avarat ja valoisat huoneet ovat tyylikkäästi sisustettuja, ja niissä on suuret ikkunat, jotka tuovat sisään runsaasti luonnonvaloa. Hotellin yleiset tilat, kuten vastaanotto, aulatilat ja ravintolat, on sisustettu elegantisti, ja niissä on käytetty paikallisia taideteoksia ja sisustuselementtejä, jotka heijastavat saaren kulttuuria ja historiaa.
Caleta de Fusten alue itsessään on lomakohde, jossa on kauppoja, ravintoloita ja viihdemahdollisuuksia. Pääset sinne hotellilta taksilla noin viidessä minuutissa. Lisäksi Fuerteventuran pääkaupunki Puerto del Rosario sijaitsee noin 15 km päässä hotellista. Kaupungissa voit tutustua paikalliseen elämään, vierailla museoissa ja tehdä ostoksia. Muita mahdollisia vierailukohteita saarella ovat hiekkadyyneistään tunnettu Corralejon kaupunki ja saaren entinen pääkaupunki Betancuria. Saat kuitenkin ajan kulumaan myös hotellin palveluista nauttien. Hotellissa on tasokas spa, joka tarjoaa lisämaksusta rentouttavia hoitoja sekä lämmitetty ulkoallas. Hotellin vieressä on myös golfkenttä, johon voimme lisämaksusta varata teeaikoja.
Joogamatka Fuerteventuralle
20.1.-27.1.2025
Sheraton Fuerteventura Beach, Golf & Spa resort, puolihoito ruokajuomineen, viikko-ohjelma
Hinta 1995 €/viikko
Yhden hengen huone +625 €/viikko
Joogamatkalle osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Joogamatka onkin loistava tapa tutustua joogaan lempeästi joogaopettajan ohjauksessa omaan tahtiin edeten. Joogamatka sopii kuitenkin erinomaisesti myös kokeneemmillekin joogaharrastajille, jotka pääsevät syventämään harjoitustaan. Jokainen joogaharjoitus räätälöidään sopimaan kunkin osallistujan osaamistasoon.
Voit varata tälle matkalle:
Varaa matka- Kahden hengen huoneen kahdelle
- Kahden hengen huoneen yhdelle (lisämaksullinen)
- Mies- tai naispaikan jaettuun kahden hengen huoneeseen
Yogaia on suomalainen, vuonna 2013 perustettu koti-treenin uranuurtaja, joka tuo mielen- ja kehonhuoltotunnit sinne missä sinäkin – suomeksi ja englanniksi. Monipuolisesta, arkeen mahtuvasta tuntivalikoimasta löytyy mm. pilates, jooga, keppijumppa, venyttely, core, HIIT, mindfulness ja taukojumppa.
Voit varata tälle matkalle:
- Kahden hengen huoneen kahdelle
- Kahden hengen huoneen yhdelle (lisämaksullinen)
- Mies- tai naispaikan jaettuun kahden hengen huoneeseen
Joogamatkan hintaan sisältyy:
- Finnairin suorat reittilennot Helsinki-Fuerteventura-Helsinki
- Käsimatkatavara 8 kg ja matkatavara ruumaan 23 kg
- Lentokenttäkuljetukset kohteessa
- Majoitus Sheraton Fuerteventura beach, golf & spa resortissa
- Puolihoito ruokajuomineen (aamiaiset ja illalliset)
- Viikko-ohjelma
- Yogaian joogaohjaajien palvelut
Valittavana myös:
- Kahden hengen huone yhdelle 625 €/viikko
- Golfkierros Fuerteventuran tai Las Salinasin kentillä (lisätiedot info@onactive.fi)
Lentoaikataulu:
20.1. Helsinki 11:30 > Fuerteventura 15:45
27.1. Fuerteventura 16:30 > Helsinki 00:30 (28.1.)
27.1. Fuerteventura 16:30 > Helsinki 00:30 (28.1.)
RYT-200 joogaohjaaja, Yoga Nidra ohjaaja, Grounding Yin -ohjaaja, PT-Akatemian Personal Trainer, liikkuvuusvalmentaja, NHA Sport Nutrition-ravintovalmentaja
Vastaan Yogaian tuntitarjonnasta ja olen ohjannut joogaa 15 vuoden ajan. Uskon vahvasti että jokaiselle löytyy oma mieluisa tapa liikkua. Haluan rohkaista ja motivoida ihmisiä kokeilemaan uutta. Harjoittelu ei saa olla liian vakavaa. Kun tunnilla on rento ja kannustava tunnelma niin on helpompi astua pois tallatuilta poluilta ja löytää jotain ihan uutta. Lähde mukaan uudistumaan!
Vastaan Yogaian tuntitarjonnasta ja olen ohjannut joogaa 15 vuoden ajan. Uskon vahvasti että jokaiselle löytyy oma mieluisa tapa liikkua. Haluan rohkaista ja motivoida ihmisiä kokeilemaan uutta. Harjoittelu ei saa olla liian vakavaa. Kun tunnilla on rento ja kannustava tunnelma niin on helpompi astua pois tallatuilta poluilta ja löytää jotain ihan uutta. Lähde mukaan uudistumaan!
Liikunta- ja urheilupsykologi.
Olen on perehtynyt siihen, kuinka mieli ja keho vaikuttavat toisiinsa ja miten voimme fiksusti luoda tapoja arkeemme, jotka mahdollistavat merkityksellisen ja oman näköisen elämän. Kaiken pohjana on itselle merkityksellisten asioiden kirkastaminen ja niiden tuominen ihan jokaiseen päivään. Haasta luutuneet ajatusmallit ja lähde matkalle omiin arvoihisi!
Matkan maksuehdot
Ennakkomaksu 300 €/hlö erääntyy 7 vuorokautta varauksesta. Loppumaksu erääntyy 45 vuorokautta ennen lähtöä. Mikäli haluat yhteisen huoneen mutta erilliset laskut, tee varaus lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info@onactive.fi.
Tarkistathan, että sinulla on voimassa oleva matkavakuutus, joka sisältää peruutusturvan.
Matkaehdot
Tutustu yleisiin matkapaketti- sekä OnActiven lisä- ja erityisehtoihin.
