Hyvinvointimatka sisältää valmiiksi suunnitellun matkapaketin ja ohjatun viikko-ohjelman, jossa liikunta, kehonhuolto ja palautuminen yhdistyvät lomailuun. OnActiven hyvinvointimatkoilla kokonaisuuteen kuuluvat lennot, kuljetukset, majoitus, ruokailut, treeniohjelma ja valmennus. Mukana on suomalainen valmentaja tai lajin asiantuntija, joka vastaa viikon harjoituksista.
Hyvinvointimatkan ohjelma ei kuitenkaan ole kaikilla lähdöillä samanlainen. Sisältö määräytyy matkan teeman, kohteen ja valmentajien mukaan. Siksi sopivaa hyvinvointilomaa valitessa kannattaa tutustua juuri kyseisen lähdön ohjelmaan ja hintaan sisältyviin palveluihin.
Millaista ohjelmaa hyvinvointimatkalla on?
OnActiven hyvinvointimatkojen ohjelmassa voi olla esimerkiksi kehonpainoharjoittelua, juoksua, voimaharjoittelua, pilatesta, barrea, uintia ja rentoutumisharjoituksia. Joillakin viikoilla harjoitellaan myös nopeutta, ketteryyttä tai räjähtävyyttä. Ohjelma vaihtelee matkan painotuksen mukaan.
Nykyinen tarjontamme havainnollistaa hyvin matkojen eroja:
- Sotogranden JOHANNA-viikolla ohjelmassa yhdistyvät treeni, jooga, pilates ja venyttely.
- Fuerteventuran ROBUST-viikko sisältää treeniä, barrea, pilatesta ja venyttelyä.
- Melonerasin MyBnB Live -viikoilla harjoitellaan tanssia, pilatesta, joogaa, kehonhuoltoa ja lihaskuntoa.
Jos kaipaat ennen kaikkea joogaharjoittelua, tutustu myös erillisiin joogamatkoihimme. Niillä jooga on viikon pääteema, kun taas hyvinvointimatkalla se voi olla yksi osa monipuolisempaa ohjelmaa.
Mitä hyvinvointimatkan hintaan kuuluu?
OnActiven hyvinvointimatkoilla matkan keskeiset järjestelyt tehdään puolestasi. Kokonaisuuteen kuuluvat lennot, kuljetukset, majoitus, ruokailut, treeniohjelma ja suomalaisen valmentajan palvelut. Joillakin matkoilla ohjelmassa voi olla myös yhteisiä retkiä tai muuta kohdekohtaista tekemistä.
Tarkka sisältö täytyy silti tarkistaa matkan omalta sivulta. Ruokailujen määrä, matkatavarat, retket, hotellipalvelut ja mahdolliset lisämaksulliset vaihtoehdot voivat vaihdella lähdöittäin. Matkasivulta näet myös yhden hengen huoneen hinnan ja varattavissa olevat huonetyypit.
Hyvinvointimatkaa ei siksi kannata verrata tavalliseen hotellivaraukseen pelkän hinnan perusteella. Vertailussa on hyvä huomioida myös lennot, kuljetukset, valmennus ja valmis ohjelma.
Kenelle hyvinvointiloma sopii?
Hyvinvointiloma ulkomailla sopii sinulle, jos haluat liikkua lomalla ohjatusti ja samalla jättää aikaa palautumiselle. Aiempi kokemus ei ole automaattisesti välttämätön, mutta harjoitusten määrä ja kuormittavuus vaihtelevat. Tutustu siksi ohjelmaan realistisesti oman kuntosi, terveydentilasi ja tavoitteidesi näkökulmasta.
Jos olet epävarma sopivasta tasosta, lue oppaamme siitä, miten valitset aktiiviloman kuntotasosi mukaan. Voit myös olla yhteydessä asiakaspalveluumme. Autamme arvioimaan, vastaako valitsemasi viikon ohjelma toiveitasi.
Voiko hyvinvointimatkalle lähteä yksin?
Hyvinvointimatkalle voi lähteä myös ilman omaa matkaseuraa. Voit varata kahden hengen huoneen omaan käyttöösi tai ilmoittautua mies- tai naispaikalle jaettuun huoneeseen, jos tällainen vaihtoehto on kyseisellä matkalla saatavilla. Jaetussa huoneessa majoitut samaa sukupuolta olevan matkustajan kanssa.
Lue lisää artikkelistamme voiko hyvinvointimatkalle lähteä yksin. Huonetyypeistä, varaamisesta ja muista käytännön asioista löydät lisätietoa myös usein kysytyistä kysymyksistä.
OnActiven hyvinvointimatkalla sinun ei tarvitse rakentaa lentoja, kuljetuksia, majoitusta ja harjoitusohjelmaa erikseen. Valitse omiin tavoitteisiisi sopiva teema, tarkista matkan päiväohjelma ja lähde mukaan liikkumaan, palautumaan ja nauttimaan lomasta suomalaisen valmentajan johdolla.
Tämä sisältö on luotu tekoälyn avulla, ja se voi sisältää virheitä.
