onactive.fi

Kentällä opitaan uutta ja pidetään hauskaa, kentän ulkopuolella nautitaan lomatunnelmasta. Aamulla treenit, päivä omaa aikaa ja illalla taas pelataan. ☀️ 🎾

Marraskuussakin on muuten mahdollisuus pelata ulkona ja auringossa! 😉

#padel #loma

onactive.fi

Voisiko viikko marraskuustasi kuulostaa tältä:

Aamukävelyitä meren rannalla. Aurinkoisia päiviä. Hyviä ja monipuolisia treenejä. Rauhallisia hetkiä ja palautumista. Yhteisiä illallisia mukavassa seurassa.

Fuerteventuralla viikko rakentuu pienistä hyvää oloa tuovista hetkistä. Liikunta on tärkeä osa matkaa, mutta yhtä tärkeää on lepo, palautuminen ja se tunne, että kiire jää hetkeksi taakse. 🍃

Saaran ja Renen matkoilta palaat levänneenä, hyvässä vireessä ja monta kokemusta rikkaampana. Kun arki taas alkaa, huomaat ajattelevasi: tänne lähden uudelleen.🥰

Tervetuloa mukaan Fuerteventuran aktiiviselle hyvinvointilomalle!

#hyvinvointi #palautuminen #treeniloma #kanariansaaret #fuerteventura

onactive.fi

Ennen kuin syksyn kalenteri alkaa täyttyä kiireillä, varaa sieltä myös aikaa itsellesi. 🍃

Yogaian joogamatkalla Sintrassa pääset pysähtymään, palautumaan ja lataamaan energiaa syksyä varten

💚Päivä alkaa meditaatiolla sekä energisoivalla ja avaavalla joogaharjoituksella.

💚Päivisin voit tutustua Sintran satumaisiin palatseihin, viehättäviin kahviloihin, luontokohteisiin tai vain nauttia kiireettömästä lomatunnelmasta.

💚Iltapäivällä rauhoitut rentouttavan joogan ja syvärentoutuksen parissa sekä osallistut hyvinvointiasi tukeviin työpajoihin

Varaa kalenteristasi 19.-24.9. lomalle, ja ilmoittaudu mukaan!

#jooga #joogamatka #hyvinvointi #portugali #sintra

onactive.fi

Hyvän Unen Yin on pitkäviipyinen, lempeä harjoitus, joka auttaa hermostoa laskeutumaan, hengitystä syvenemään ja kehoa rauhoittumaan ennen yötä.

Kun keho saa toistaa tätä rytmiä usean päivän ajan, vaikutus ei jää hetkeen. Kuormitus alkaa keventyä, uni syvenee ja palautuminen tuntuu aidosti kehossa.

Usein muutos huomataan vasta jälkeenpäin 
🕊️ aamut tuntuvat pehmeämmiltä
🌿 hengitys kulkee vapaammin
🌙 keho on levänneempi

Harjoitus sopii kaikille – ensikertalaisesta kokeneeseen. Jokainen löytää oman tapansa olla, hengittää ja palautua. Ja ennen kaikkea jokainen saa mukaansa jotain, joka kantaa vielä pitkään loman jälkeen.

Koe Hyvän Unen Yin joogamatkallamme Deniassa. Viikon ohjaa Yoga Nordicin Petri Linnankivi.

#jooga #joogamatka #hyvinvointi #uni

onactive.fi

Aktiivimatkoilla syntyy joskus enemmän kuin muistoja. Kiitos asiakkaallemme Tellervolle, kun sanoitit Monchique-Sagres patikointimatkan tunnelmia niin kauniisti runon muodossa. ❤️

Kaunis Portugali,
polut auringon alla,
meren tuuli kasvoilla.
Lyhyet kohtaamiset,
ohikiitävät hymyt,
muutamat lämpimät sanat —
ja silti niin tuttu lämpö.
Upea kukkiva luonto ympärillä,
kalliot, metsät ja hiljaiset rannat
piirtyivät sydämeen asti.
Kaikki ne hetket
yhtyvät muistojen kirjoon,
jonka kannan repussani
hymyssä suin.

#patikointimatka #aktiivimatka #portugali #loma

onactive.fi

On aina ilo lukea palautteita, joissa kerrotaan uusista matkalla syntyneistä ystävyyksistä. Usein yhteydenpito jatkuu vielä matkan jälkeenkin. 🤗

✨ “Kiva porukka ja reissulla tavatut uudet ystävät olivat kirsikka kakun päällä tällä omalla virkistysmatkalla.”

✨ “Lähdin yksin matkalle tuntematta ketään. Matkan aikana löytyi kiva porukka, jonka kanssa tehdä päiväretkiä yhdessä.”

✨ “Porukka oli sopivan pieni – yhteishenki oli hyvä ja päätösten teko helppoa. Saimme uusia ystäviä, ja yhteydenpito on jatkunut matkan jälkeen.”

✨ “Parasta olivat uudet ystävät ja yhdessä jaetut hetket pelikavereiden kanssa.”

✨ “Loma onnistui täydellisesti – mukaan jäi pelkästään hyviä muistoja ja uusia tuttavuuksia.”

Meidän matkoille voit lähteä yksin tai kaverin kanssa. Hyvä seura on joka tapauksessa taattu! 🧡

#aktiivimatka #ryhmämatka #loma