Balin saari tunnetaan henkeäsalpaavista maisemistaan, vehreistä riisipelloista, mystisistä temppeleistä ja ainutlaatuisesta kulttuuristaan. Trooppinen ilmasto, meren läheisyys ja lempeä elämänrytmi luovat ihanteelliset puitteet tälle wellness-retriitille, jossa saat irrottautua arjen kiireistä ja syventyä kehon ja mielen tasapainoon sekä liikunnan iloon.
Aktiivisuutta ja palautumista – juuri sinun tarpeidesi mukaan
Matkasi aikana päivät rytmittyvät selkeästi: aamuisin herättelemme kehoa ja mieltä energisoivalla harjoituksella tai nostamme hien pintaan monipuolisella treenillä. Päivällä nautimme paikallisista nähtävyyksistä tai otamme aikaa itselle, ja illalla laskeudumme päivän päätteeksi rauhoittavaan joogaan tai kehonhuoltoon.
Loman aikana tehdään jooga- ja pilates harjoituksia, kehonpaino-, kuntosali ja hiit-treenejä sekä palauttavia venyttelyitä ja liikkuvuusharjoituksia. Voit osallistua juuri niihin tunteihin, jotka sinulle tuntuvat kiinnostavilta. Viikkoon on jätetty tietoisesti väljyyttä, jotta voit tarvittaessa levätä, ottaa hieronnan, lukea kirjaa uima-altaalla tai tutkia lähiseutua omassa tahdissa.
Turvallista treeniä ja inspiroivaa ohjausta
Johanna on ollut vetäjänä lukuisilla suosittuilla sportti- ja hyvinvointilomilla muun muassa Espanjassa ja Balilla, ja hänen lomansa tunnetaan rennosta tunnelmastaan, toimivasta ohjelmasta sekä osallistujien yksilöllisestä huomioimisesta. Hänen monipuolinen kokemuksensa ja käytännönläheinen lähestymistapansa takaavat, että jokainen osallistuja voi löytää itselleen sopivan tavan liikkua ja palautua – lähtötasosta riippumatta.
Johanna on ohjaajana energinen, helposti lähestyttävä ja aina tilanteen tasalla. Hänen kanssaan treenaaminen on yhtä aikaa tehokasta, hauskaa ja turvallista. Olitpa sitten aktiiviliikkuja tai vasta omaa hyvinvointipolkua etsivä, Johannalta saat tukea, inspiraatiota ja sopivasti haastetta. Tämä loma sopii kaikille – juuri sellaisena kuin olet.
Tasokas majoitus hyvinvointia tukevassa ympäristössä
Merusaka Nusa Dua tarjoaa vierailleen täydellisen yhdistelmän rauhaa ja palvelua. Matkalla majoittutaan tilavissa Deluxe-huoneissa, joissa on oma parveke tai terassi ja kauniit näkymät vehreisiin puutarhoihin. Huoneiden sisustus yhdistää modernit mukavuudet ja balilaiset perinteiset elementit, kuten luonnonmateriaalit ja lämpimät sävyt, luoden kutsuvan ja rauhoittavan ilmapiirin.
Puolihoito ja retki sisältyy hintaan
Matkan hintaan sisältyy puolihoito, joka nautitaan hotellin omassa, erinomaisessa ravintolassa. Päivittäin tarjolla on monipuolinen ja laadukas kolmen ruokalajin illallinen, joka valmistetaan tuoreista, paikallisista raaka-aineista.
Loman aikana tehdään myös kokopäivä retki Balin nähtävyyksille. Mahdolliset pääsyliput maksetaan paikallisella valuutalla kohteessa. Pääsylippujen hintataso on edullinen.
Wellness-retriitti Balille
7.4.–20.4.2027
Merusaka Nusa Duassa 5*, puolihoito, matkaohjelma
Hinta 3590 €/12 päivää
Yhden hengen huone +850 €
