Caleta de Fuste |Barcelo Castello
Joogamatka Fuerteventuralle – Lempeä matka itseesi
Kun syksy saapuu ja luonnon rytmi hiljentyy, on hyvä hetki kohdata itsensä ja antaa kehon ja mielen löytää pehmeämpi taajuus. Marraskuussa lähdemme yhdessä Fuerteventuran lämpöön, Atlantin aaltojen äärelle, pysähtymään, hengittämään ja laskeutumaan lempeiden joogaharjoitusten pariin.
Tämä joogamatka ei ole suorittamista tai itsensä ylittämistä. Se on kutsu hellävaraisesti maadoittua, kuunnella kehoa ja mieltä, ja antaa tilaa syvemmälle yhteydelle itseensä. Matkan teemoina kulkevat vuodenaikojen viisaus, kiinalaisen lääketieteen elementit sekä kehon ja hengityksen lempeä virtaus. Harjoitukset sopivat kaikentasoisille joogan harjoittajille, eikä aiempaa kokemusta tarvita.
Fuerteventura on Kanariansaarten toiseksi suurin saari, joka hurmaa karulla kauneudellaan, avarilla rannoillaan ja rauhallisella tunnelmallaan. Saarella on tilaa hengittää. Pitkät hiekkarannat, vaaleat dyynit ja kuun maisemaa muistuttavat vuoristoalueet tarjoavat upeat puitteet vetäytymiselle ja hiljaisuudelle.
Matkan ohjelmasta vastaa Yoga Nordicin ohjaaja Petri Linnankivi. Kaikki ohjelma on vapaaehtoista ja voit osallistua juuri sinua parhaiten palveleviin harjoituksiin. Alustavaan ohjelmaan pääset tutustumaan alta.
Joogaohjelma (avaa tästä)
Alustava viikko-ohjelma:
Loman alussa tutustumme toisiimme ensimmäisen yhteisen joogahetken äärellä. Samalla kerromme joogatuntien sisällöstä, eri joogalajeista, niiden tasoista ja henkilökohtaisesta harjoittelusta. Alla alustava viikko-ohjelma:
Päivä 1: Saapuminen
- Iltaharjoitus: Lempeä laskeutuminen, hengityksen havainnointi, Yin Nidra 30min
Päivä 2: Hengitys
- Aamujooga: Dynaaminen Hatha jooga + pranayama: hengitys laajenee, rintakehän avaus
- Luento: Syksyn elementti – miten syvä hengitys puhdistaa
- Iltajooga: Beach Yin jooga + hengityksen kuuntelu
Päivä 3: Irtipäästäminen
- Aamujooga: Aamun energisoiva dynaaminen hatha jooga & + hiljainen meditaatio
- Iltajooga: Lempeä Beach Yin jooga + akupisteet
Päivä 4: Hiljaisuuden tila
- Aamun hatha jooga: Hitaasti soljuva veden liike – selkäranka ja lonkat
- Luento: Talven elementti: Talveen siirtyminen ja vesielementin viisaus
- Iltajooga: Meditatiivinen Beach Yin jooga harjoitus & Yin Nidra
Päivä 5: Vapaapäivä
Päivä 6: Sisäinen kirkkaus
- Aamujooga: Voimavaroja kokoava aamu Hatha jooga+ tasapainoharjoituksia
- Iltajooga: Syvärentouttava Beach Yin munuaisenergialle
Päivä 7: Kiitollisuus
- Aamujooga: Aamun energisoiva Sydänalueen avaava lempeä harjoitus
- Iltajooga: Sparkling Yin – kevyt joogaharjoitus + cava + yhteinen hiljaisuus meren äärellä
Päivä 8: Lähtö
- Ei ohjelmaa – yhteiset halaukset ja kotiinpaluu
Matkamme tukikohtana toimii Barceló Castillo Beach Resort, rauhallinen ja viehättävä rantahotelli. Majoitus tapahtuu hotellin valoisissa ja tilavissa bungalow-tyylisissä huoneistoissa, joissa yhdistyvät käytännöllisyys ja huoleton loma-asuminen. Sisustuksessa käytettyt vaaleat puupinnat, pehmeät tekstiilit ja hillityt merelliset yksityiskohdat luovat rauhallisen tunnelman. Jokaisessa huoneistossa on oma pieni terassi tai parveke.
Caleta de Fusten alue itsessään on lomakohde, jossa on kauppoja, ravintoloita ja viihdemahdollisuuksia. Lisäksi Fuerteventuran pääkaupunki Puerto del Rosario sijaitsee noin 15 minuutin taksimatkan päässä hotellista. Kaupungissa voit tutustua paikalliseen elämään, vierailla museoissa ja tehdä ostoksia. Muita mahdollisia vierailukohteita saarella ovat hiekkadyyneistään tunnettu Corralejon kaupunki ja saaren entinen pääkaupunki Betancuria.
Saarella vallitsee lämmin ja leuto ilmasto ympäri vuoden, mikä tekee siitä ihanteellisen matkakohteen myös talvella. Aurinko paistaa yleensä runsaasti ja lämpötila voi nousta 22-24 asteeseen, mutta tuuli tuo lempeää vilvoittavaa tuntua. Aamut ja illat voivat myös olla viileämpiä. Kerrospukeutuminen on suositeltavaa, jotta voit säätää vaatetusta sään ja harjoituksen mukaan. Olosuhteet ovat erinomaiset lempeälle ulkojoogalle hotellin upealla hiekkarannalla ja hiljentymiselle luonnon helmassa.
Joogamatka Fuerteventuralle
10.11.-17.11.2025
Barcelo Furteventura Castello, puolihoito, viikko-ohjelma
Hinta 1695 €/viikko
Yhden hengen huone +270 €/viikko
Joogamatkalle osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Joogamatka onkin loistava tapa tutustua joogaan lempeästi joogaopettajan ohjauksessa omaan tahtiin edeten. Joogamatka sopii kuitenkin erinomaisesti myös kokeneemmillekin joogaharrastajille, jotka pääsevät syventämään harjoitustaan. Jokainen joogaharjoitus räätälöidään sopimaan kunkin osallistujan osaamistasoon.
Varaa matka
Voit varata tälle matkalle:
- Kahden hengen huoneen kahdelle
- Kahden hengen huoneen yhdelle (lisämaksullinen)
- Mies- tai naispaikan jaettuun kahden hengen huoneeseen
Yoga Nordic on yksi Suomen suurimmista joogakouluista, jolla on useita toimipaikkoja pääkaupunkiseudulla. ”Haluamme tarjota kaikille joogasta kiinnostuneille matalan kynnyksen joogatunteja, joihin jokainen on tervetullut, täysin ensikertalaisesta joogakonkariin.”
Voit varata tälle matkalle:
- Kahden hengen huoneen kahdelle
- Kahden hengen huoneen yhdelle (lisämaksullinen)
- Mies- tai naispaikan jaettuun kahden hengen huoneeseen
Joogamatkan hintaan sisältyy:
- Finnairin suorat reittilennot Helsinki-Fuerteventura-Helsinki
- Käsimatkatavara 8 kg ja matkatavara ruumaan 23 kg
- Lentokenttäkuljetukset kohteessa
- Majoitus Barcelo Fuerteventura Castillo -hotellissa
- Puolihoito (aamiaiset ja illalliset)
- Viikko-ohjelma
- Yoga Nordicin joogaohjaajan palvelut
Valittavana myös:
- Yhden hengen huone 270 €/viikko
- Mahdolliset matkailijaverot maksetaan kohteessa suoraan hotellille
Lentoaikataulu:
Helsinki 11:30 > Fuerteventura 16:00
Fuerteventura 16:45 > Helsinki 00:50
Fuerteventura 16:45 > Helsinki 00:50
Petri on sekä kokenut joogaopettaja, että Yoga Nordicin opettajakoulutuksen pääopettaja. Hän on erikoistunut erityisesti Hatha- ja Yin Joogan. Yoga Nordic studioilla ja virtuaalistudiolla Petri opettaa niin dynaamista Ghosh perimälinjan hatha joogaa, Hot Joogaa, Yin joogaa, kuin suuren suosion saanutta Air Joogaa.
Opetuksessaan hän korostaa yksilöllistä opettamista, anatomian huomioimisen tärkeyttä jooga-asanoissa ja jokaisen yksilöllisyyden kunnioittamista. Taolainen filosofia ja Patanjalin joogasutrien arvot ovat tärkeänä osana hänen opetustaan.
Petri on opiskellut hatha joogaopettaja tutkintonsa ulkomailla ja Suomessa Yoga Nordicilla, sekä lisäkouluttautunut ulkomailla keskittyen sekä Bishnu Ghoshin perimälinjan joogaan että Yin joogan eri muotoihin. Hänen pääopettajansa on yhdysvaltalainen jooga ja anatomianopettaja Paul Grilley, joka on luonut nykyaikaisen Yin joogan. Muina opettajina hänellä on ollut Master Paulie Zink (Taolainen jooga), Tony Sanchez (Bishnu Ghosh), Lisa Goodwin (Hot Yoga), sekä Yoga Nordicin opettajakoulutuksen pääopettaja Harriet Linnankivi.
* Gentle Hot Yoga w/ Lisa Goodwin 2009
* Yin Yoga & Anatomy Teacher Training - Paul Grilley 2010
* Hathajooga opettajakoulutus - Yoga Nordic 2010
* Advanced 84 asanas Teacher Training - Tony Sanchez 2011
* Yin & Yang Yoga Teacher Training - Master Paulie Zink 2011
* Yin Yoga & Advanced Anatomy Teacher Training - Paul Grilley 2012
* Kiinalaisen lääketieteen Akatemia 2020-->
Matkan maksuehdot
Ennakkomaksu 300 €/hlö erääntyy 7 vuorokautta varauksesta. Loppumaksu erääntyy 45 vuorokautta ennen lähtöä.
Tarkistathan, että sinulla on voimassa oleva matkavakuutus, joka sisältää peruutusturvan.
Matkaehdot
OnActiven matkoihin sovelletaan erityisehtoja. Tutustu lisä- ja erityisehtoihin sekä yleisiin matkapakettiehtoihin
