Kokeneet valmentajamme ovat ammattilaisia, jotka suunnittelevat loman harjoitukset ja viikko-ohjelman. Ohjaajamme pyrkivät luomaan matkoilla turvallisen ja kannustavan harjoitusympäristön, jossa kaikki voivat treenata omalla tasollaan ja edetä omassa tahdissaan. Valmentajamme ohjaavat sinua oikein tekniikan ja intensiteetin suhteen sekä auttavat saavuttamaan treenitavoitteesi palautumista unohtamatta.
Nauti treenaamisesta ja kehity valmentajan ohjauksessa!
Olemme liikunnan ammattilaisten tiimi, josta löytyy osaamista moneen lähtöön. Työmme ja intohimomme on saada sinut liikkumaan ja voimaan paremmin. Pidämme viikottain erilaisia tunteja, jotta jokainen teistä löytää itselle sopivan ja mieluisan treenimuodon. MyBnB Live -lähetyksissä voit nähdä myös vierailevia valmentajia sekä liikunnasta ja hyvinvoinnista innostuneita vieraitamme. Tervetuloa mukaan!
Kanavaamme seuraa 150 000 suomalaisnaista, joista noin 70% osallistuu viikottain hyvinvointivalmentajiemme liveohjauksiin tai kumppaneidemme nimissä toteutettuihin julkaisuihin, arvontoihin tai kuluttajakilpailuihin.
Vuoden sapatista ja terveemmästä elämästä intoutuneena perustin My Body&Balancen. Liikunta- ja hyvinvointiala onkin vienyt minut mennessään ja tästä uudesta innostuksen kohteesta syntyi Suomen suosituin ja suurin hyvinvointiyhteisö MyBnB Live, jonka äärellä treenaa jo 150 000 innokasta eri puolilla Suomea.
Olen omimmillani elämäntapamuuttujien ohjaamisessa niin liikunnan, palautumisen kuin ravinnonkin suhteen. En elä elämääni hampaat irvessä vaan tietäen, että kaiken perustana on tehdä asioita itseä kuunnellen. Juhli kun on aihetta juhlaan, herkuttele kun siltä tuntuu, lepää kun väsyttää mutta muista silti treenata sen verran että voit olla itsestäsi ylpeä.
Olen kasvanut huippu-urheilijaperheessä, jonka innostamana päädyin valmentajaksi. Tähän päivään mennessä olen valmentanut yli 15 vuoden ajan ihmisiä vasta-alkajasta ammattiurheilijoihin, osallistunut lukuisien verkkovalmennusten toteuttamiseen sekä erilaisiin hyvinvointihankkeisiin. Asiakkaiden valmentamisen lisäksi minulla on pitkä kokemus uusien personal trainereiden ammattiin valmentamisesta. Monipuolisen valmentamisen ohella toimin Prehealthin toimitusjohtajana.
Koulutukseltani olen Fysioterapeutti (AMK), Sertifioitu Personal Trainer, Wellness Coach, Nutrition Coach ja Kahvakuulaohjaaja.