Treenimatka Gran Canarialle: hyvinvointiviikko Melonerasissa
Treenimatka Gran Canarialle on viikko, jossa vaihdat arjen rutiinit monipuoliseen liikuntaan, ammattitaitoiseen ohjaukseen ja omaan hyvinvointiisi keskittymiseen. Melonerasin hyvinvointiviikko on järjestetty jo useita kertoja, ja se on suunniteltu ihmiselle, joka haluaa kokeilla useaa lajia saman viikon aikana ilman, että tarvitsee itse suunnitella yhtään mitään.
Meloneras treenikohteena
Meloneras sijaitsee Gran Canarian eteläkärjessä, ja se on vakiinnuttanut paikkansa yhtenä Euroopan suosituimmista aktiivilomakohteista. Rantabulevardin varrella on helppo liikkua, ja kuuluisat Maspalomas-dyynit ovat kävelymatkan päässä. Kohde sopii erinomaisesti viikkoon, jossa liikunta ja lepo vuorottelevat luontevasti.
Melonerasin hyvinvointiviikko on MyBnB:n järjestämä matka, jota on toteutettu jo useaan kertaan. Viikko kerää toistuvasti erinomaista palautetta osallistujilta, jotka arvostavat erityisesti ohjelman monipuolisuutta ja sitä, että kaikki on hoidettu valmiiksi. Sinun tehtäväsi on vain saapua paikalle ja nauttia.
Jos haluat vertailla vaihtoehtoja ennen päätöstä, löydät tietoa muut treenimatkakohteet -sivultamme. Meloneras on kuitenkin kohde, joka puhuu puolestaan jo ensimmäisellä kerralla.
Viikon teemat: tanssi, pilates, jooga, kehonhuolto ja lihaskunto
Melonerasin treeniviikko rakentuu viiden lajin ympärille. Jokainen laji tuo viikkoon oman sävynsä, ja yhdessä ne muodostavat kokonaisuuden, jossa keho ja mieli saavat molemmat huomiota. Voit osallistua kaikkeen tai poimia ohjelmasta juuri sinulle sopivimmat tunnit. Treeniviikko ei ole kilpailu, vaan mahdollisuus kokeilla ja löytää uusia suosikkeja.
Gran Canarialla harjoittelu ulkoilmassa ja valoisassa ympäristössä tekee liikunnasta erilaista kuin kotona. Tunnit on suunniteltu kaikentasoisille, joten aiempaa kokemusta ei vaadita yhdestäkään lajista.
| Laji | Mitä se tuo viikkoon | Sopii erityisesti |
|---|---|---|
| Tanssi | Energiaa, iloa ja rytmiä | Vaihtelua kaipaaville |
| Pilates | Syvää kehonhallintaa ja tasapainoa | Kehontuntemusta hakeville |
| Jooga | Rauhoittumista ja venyttelyä | Mielen ja kehon yhdistäjille |
| Kehonhuolto | Palautumista ja liikkuvuutta | Lihaksistaan huolehtiville |
| Lihaskunto | Voimaa ja kestävyyttä | Monipuolista treeniä haluaville |
Treeniviikko etenee niin, että ohjelma jättää tilaa myös omalle ajalle. Aamut voivat alkaa rauhallisella herättelyllä, päivät täyttyä aktiivisemmista tunneista ja illat jäädä vapaaksi rentoutumiseen.
Lopesan Costa Meloneras harjoittelupaikkana
Majoitumme Melonerasin hyvinvointiviikko -matkalla Lopesan Costa Meloneras -hotellissa, joka sijaitsee suoraan rantabulevardin varrella. Hotelli tarjoaa erinomaiset puitteet aktiiviselle viikolle: tilaa harjoitella, rentoutua ja palautua.
Lopesan Costa Meloneras sopii treeniviikon majoitukseksi erityisen hyvin siksi, että ympäristö tukee liikkumista. Harjoitukset voidaan järjestää hotellin tiloissa ja sen välittömässä läheisyydessä, joten siirtymisiin ei kulu turhaa aikaa. Kun tunti loppuu, olet jo lähellä kaikkea muuta, mitä viikko tarjoaa.
Gran Canarialla sijaitseva Lopesan Costa Meloneras on tuttu paikka monelle aiemmalle osallistujalle, ja se on yksi syy, miksi matka toistuu vuodesta toiseen. Hotelli ja sen sijainti Melonerasissa muodostavat yhdessä pohjan, jolle koko viikon ohjelma rakentuu.
Mitä viikkoon sisältyy
Treenimatka Gran Canarialle on kokonaisuus, jossa kaikki on järjestetty valmiiksi. Sinun ei tarvitse huolehtia käytännön järjestelyistä, vaan voit keskittyä täysin viikon ohjelmaan ja omaan hyvinvointiisi. Tutustu viikon valmentajat -sivuun, niin tiedät etukäteen, kenen ohjauksessa harjoittelet.
Hyvinvointiviikkoon sisältyy:
- Lennot Gran Canarialle ja takaisin
- Kuljetukset kohteessa koko viikon ajan
- Majoitus Lopesan Costa Meloneras -hotellissa
- Ruokailut majoituksen yhteydessä
- Monipuolinen viikko-ohjelma tanssista kehonhuoltoon
- Ammattitaitoinen suomalainen valmentaja mukana koko matkan ajan
Valmentaja on lajinsa asiantuntija, joka vastaa viikon ohjelmasta ja harjoituksista alusta loppuun. Gran Canarialla toteutettava treeniviikko on kokonaisuus, jossa jokainen osa on mietitty osallistujan parasta ajatellen.
Kenelle Melonerasin hyvinvointiviikko sopii
Melonerasin hyvinvointiviikko on suunniteltu ihmiselle, joka pitää vaihtelusta ja haluaa kokeilla useaa lajia saman viikon aikana. Et tarvitse aiempaa kokemusta tanssista, pilateksesta tai joogasta. Tärkeintä on avoin asenne ja halu liikkua omalla tavallaan.
Viikko sopii erityisen hyvin sinulle, jos haluat irrottautua arjesta kokonaan, kaipaat liikuntaa ilman suorituspaineita tai etsit seuraa samanhenkisistä ihmisistä. Treenimatka Gran Canarialle on myös loistava valinta, jos olet jo kokeillut yhtä lajia ja haluat nyt laajentaa repertuaariasi.
Osallistujat tulevat erilaisista taustoista, ja se on viikon rikkaus. Ryhmässä on tilaa sekä aktiiviselle liikkujalle että sille, joka haluaa ottaa rauhallisemmin. Jokainen löytää oman tapansa viettää hyvinvointiviikko Gran Canarialla.
Näin varaat treenimatkan Gran Canarialle
OnActive järjestää hyvinvointi- ja treenimatkat alusta loppuun. Varaaminen on suoraviivaista: löydät kaikki tiedot matkasta sivuiltamme ja voit varata paikkasi suoraan verkossa. Ryhmäkoko on rajattu, joten paikat täyttyvät nopeasti.
Treenimatka Gran Canarialle on kokonaisuus, jossa kaikki on hoidettu puolestasi. Kun varaus on tehty, sinun tarvitsee vain odottaa lähtöä ja pakata laukku. Me huolehdimme siitä, että viikko sujuu suunnitelmien mukaan ja että sinulla on kaikki tarvittava tuki mukanasi koko matkan ajan.
Tämä sisältö on luotu tekoälyn avulla, ja se voi sisältää virheitä.
